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血型的健康与疾病你知多少?

血型 › 综合 编辑:比比
如果你认真留意的话,你会发现某些疾病都是集中在某种血型上比较多,原因是不同的血型有着不一样的构造,而且会使这个人的整体机能有着不一样的免疫能力或者得病概率高,所需要的营养与注意事项也不一样,想要活得更健康,就应该根据自己的血型制定健康生活表!

A型血:提高免疫力 注意保暖

A型血的人身体的各方面都比较健康,身体灵巧,有很强的忍耐力,亚健康几率也低,但是末梢血管调节功能差,怕冷,所以在冬天一定要注意保暖,不然容易生冻疮,而且他们的消化系统也比较差,对肉食代谢较慢,所以应该以素食为主,这样才能使自己免疫功能系统更强!

B型血:调理慢性疲劳综合征

B型血的人有着特别强大的消化功能,适应能力也好,对各种营养物质都能吸收得棒棒的,新陈代谢速度虽然快,但是受到食物凝集素蛋白质影响容易肥胖,而且消化道又容易受感染,对感冒病菌的抵抗也差,不妨食些羊肉和兔肉来增强免疫系统功能,或者吃含镁的食物,打太极也是一个不错的选择,能消除工作,又能增强人体生理机能哦!

AB型血:调整消化功能

AB型血的人同时具有A型和B型的两种抗原,有着这两种血型的一些共同优点,但同时也有着共同的健康劣势,胃酸低,消化力不好,易堆积脂肪导致胆固醇高,有心脏病的风险,而且肺部易受到感染引起呼吸系统疾病,所以应该多吃些易消化的的食物,严格控制体重,更不要接近空气混浊的地方,也不宜吃易过敏性食物,因为很有可能会衍生出过敏性哮喘!

O型血:补充营养,多吃瘦肉

O型血的人呢自身的免疫功能和抵抗力都很好,所以不容易受到疾病和病毒侵袭,但他们的肾上腺素含量高,很容易出现亚健康,胰岛素含量也偏低,有糖尿病的隐患,血液比较稀,也使甲状腺功能不稳定,但是能很好地吸收高蛋白食物,为避免肥胖,可以选择多吃瘦肉,而又规律的睡眠也能使他们降低亚健康的几率哦!

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