C、别破坏攻击

    你不喜欢面对面的斗争，但你也并不是一个会被轻易击败的人。当你觉得自己正面抗争不过别人时会变成隐秘的愤怒者，偷偷地对别人进行攻击。你发怒时会做损人不利己的事情，这种破坏型愤怒带来的恶果是双输。改变的方法就是允许自己生气，告诉别人你心中的不满。当你被寄予了过高的期望，却无法达到而感觉不舒服，在转为愤怒之前做些努力来改变自己的现状。