闹钟铃~铃~响起，新的一天在太阳公公的目视下降临人间，光芒洒向大地，每一个生物都是朝气蓬勃的。小鸟叽叽喳喳地找虫吃；花草努力舒展身躯想喝下清晨的第一滴露珠。这时我们就需要一份暖暖的早餐，守护着全家人的身体健康。
金牛座：面包和牛奶
“面包会有的，牛奶也会有的”来自列宁警卫员与妻子的一句话，瞬间能够感受到对面包和牛奶的憧憬向往。面包和牛奶都是方便携带的食物，身为含糖量中的佼佼者，吃下去身体血糖波动会很大，容易造成疲倦。但是搭配一些粗粮、生菜，能使营养更均衡，并且身体更是充满力量，而且这种早餐也不费事。
勤勤恳恳的金牛对工作、学习的劲头十足。既要保证早餐要吃饱，又得有足够的营养，而且不能浪费太多的时间在早餐制作上。上面的面包和牛奶的套餐就能很好的满足金牛座的需求。足够饱腹的能量，清淡但营养丰富的组合，能让金牛座动力十足。
