水瓶座一周健康运(4.7-4.13)

星座 m.xingzuowu.com 2014-04-06 编辑:小编12
 水瓶座

  健康指数:★★☆☆☆
  晚上睡得太晚,使得白天的你总是无精打采。早睡早起,才能让你精力十足。

  开运饮食
  睡前半小时喝一杯牛奶,有镇静安神的作用,让你拥有一个甜美的睡眠。

  健身保健
  本周睡前可在床上练习几分钟仰卧起腿,能锻炼腹腰部肌肉。

  健康休闲
  忙碌过后不妨坐到按摩椅上,让背部、肩膀的肌肉得到放松。(完)