12星座压力过大如何自救?-白羊座

白羊座
　　体质特征 : 守护星为火星 , 倾向气郁、湿热、阴虚
　　主要部位和症状 : 神经系统 , 易引发偏头痛、失眠焦虑、神经痛
　　建议 : 您在食疗上可选取刺激性少的食材 , 如枸杞、菊花、黑豆、山药等 ; 配合手指梳头的微运动缓解神经紧张