巨蟹座如何戒掉晚睡习惯 别再熬夜了

星座 m.xingzuowu.com 2015-01-25 编辑:小编12
 巨蟹座
  对于不习惯改变的巨蟹来说,改变就是一个循序渐进的过程。一下子要他们从十二点以后的晚睡换成九十点,那肯定是没办法做到的。最好的办法就是每天提前十分钟,慢一点效果反而会更好,这样才不会有很大的不适感,慢慢改变自己的生物钟,最后一定会回归到正常作息时间上来的。(完)