12星座易患的亚健康症状-摩羯座

摩羯座
持久抗磨、吃苦耐劳的摩羯座, 非常在乎别人的想法. 于是乎, 新好男人、贤妻良母、模范学生、优良员工、出色老板这些头衔, 总是很容易落在摩羯座的头上. 摩羯座的努力当然值得肯定, 可是他们的牺牲, 可真是太大了. 神经一天到晚处于紧张状态的结果, 就是肠胃消化功能实在是不太好, 吃得节俭又赶时间的摩羯座, 简直不知人间美味为何.
哎, 摩羯座努力工作的精神实在值得敬佩, 但消化不良的健康代价, 也未免太大了吧. 让摩羯座放松心情, 最好的运动就是打高尔夫球. 在绿油油的草地上打小白球, 很多人只在乎生意有没有谈成, 但是摩羯座却能充分享受走在青草地上的快感, 张大鼻孔呼吸新鲜空气, 更是摩羯座想都想不到的人生一大乐事. 到田野走一走, 也是个很好的放松方法. 只要背个小水壶、带点干粮、戴上遮阳帽, 选择一天来回的田野小径, 就能够让心情放轻松. 如果实在抽不出空到野外踏青, 那么就想办法在家里装一个按摩浴缸吧. 紧张了一天之后, 这种让强劲水流冲走全身倦意的卫浴设备, 真的能够让摩羯座储备第二天的活动精力呢.
由于摩羯座埋头苦干的个性容易造成膝关节和四肢的运动伤害, 因此最好能够找个复健科医师进行咨询和治疗, 才能够减少日后行动不便的苦楚. 平时多摄入各种营养食物, 要养成均衡饮食的好习惯, 全面的维生素和矿物质对身体健康是很重要的.
易患的亚健康症状: 视力问题、消化不良、计算机症候群.
适合的健康饮食: 养成细嚼慢咽、定时定量的习惯.
适合的健康运动: 有氧舞蹈.