摩羯座

　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你在饮食上需要特别注意，尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食，小心引起血压升高。

　　开运饮食：
　　白果是你本周的开运食品，它具有降血压的功效。

　　健身保健：
　　在跑步机上进行慢跑，有助于增强肺活量，促进血液循环。

　　健康休闲：
　　每天抽空散步，不仅能放松心情，还能起到降血压的作用。（完)