摩羯座

摩羯座的耐性够，意志度也够强，但是如果锻炼的半天也没效果，摩羯绝对二话不说就放弃。因此，摩羯最重视减肥计划的成效，想让他们有继续下去的决心，就要给他们实际体重下降的数字，才能持之以恒的减下去。 NG！大绝食难有效果却伤身摩羯最爱动不动就来个“大绝食”，但得小心肠胃一胀一缩很容易搞坏，连新陈代谢都会迟钝，重点是体重减了，但是完全看不出到底瘦哪去了。

建议：饮食均衡很重要，千万别忽略了食物中的营养价值喔！（完）