双子座

减压项目：有氧呼吸操

喜欢新鲜的双子座，不妨尝试力度大一点的有氧呼吸操。身体直立，双脚并拢，左手按住胸部，右手轻按腹部，连续深呼吸20—30次，然后双手交换位置，再做一遍。这样能消除紧张感（完）