双子座一周健康运(4.7-4.13)

星座 m.xingzuowu.com 2014-04-06 编辑:小编12
 双子座

  健康指数:★★★☆☆
  身体状况不会出现什么异常,不过应注意在活动中保护好你的关节。

  开运饮食
  核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨,对保护关节、骨组织很有帮助。

  健身保健
  练练杠铃操,会让你快速塑型,并提升你的骨质密度,让你更结实。

  健康休闲
  找些人去公园踢毽子吧,既能娱乐心情,还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度(完)