给天秤座定制的秋季养生法

星座 m.xingzuowu.com 2015-11-05 编辑:小编12
 天秤座
  天秤座的人热情温柔,擅长社交活动,在工作上往往策划力惊人,但也相当耗费精力。入秋转凉要小心气郁、血瘀的体质特征,当心腰部肾脏的腺体血管部分及皮肤容易出现问题。
  调理秘诀:
  1、每天多喝绿茶。
  2、背部定期做按摩,瑜伽或者体操比较有益。
  3、蒸汽室熏蒸身体,促进代谢。
  食疗方:鲜奶芝麻糊
  组成:牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺
  功效:养心温肾,滋润护肤。
  制法:芝麻磨粉,糯米粉冷水调开,糖果中加入500毫升清水、加入芝麻粉煮开,以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。(完)