射手座

减压项目：拍腹操

爱动的射手座，一感到疲劳时就可以做做拍腹操哦！身体坐直，双腿并拢，紧闭双眼，深呼吸，找到肚脐下一寸的位置，然后用右手轻轻拍打50次，大约10分钟就可停止。此运动能放松身心，改善便秘症。（完）