天蝎座如何在夏天来临前瘦下来
星座 m.xingzuowu.com 2014-04-15 编辑:小编12
天蝎座
吃点零食
好吧,知道你意志力坚强,不吃不喝在你看来根本不算什么。可咕噜咕噜响的肚子却说明你需要更多能量了,如果身体一直处于饥饿状态,只会降低胃的基本功能,你之前的节食就白费了。所以肚子饿时吃点高纤维、高蛋白的食物吧,比如纤维饼干、水果或者酸奶,少吃多餐就行。 (完)
吃点零食
好吧,知道你意志力坚强,不吃不喝在你看来根本不算什么。可咕噜咕噜响的肚子却说明你需要更多能量了,如果身体一直处于饥饿状态,只会降低胃的基本功能,你之前的节食就白费了。所以肚子饿时吃点高纤维、高蛋白的食物吧,比如纤维饼干、水果或者酸奶,少吃多餐就行。 (完)
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