摩羯座

 

健康指数：★★☆☆☆

 

饮食不规律会引起肠胃疼痛，若不想经历痛苦就应注意按时吃饭，均衡营养。

 

开运饮食：

 

以平性食物为主，选择一些细软易于消化的食物，会减少胃部毛病。

 

健身保健：

 

动感单车会充分激活你的运动细胞，不但能达到减脂目的，还会增强心肺功能。

 

健康休闲：

 

狭小的空间会使你烦闷，多去视野广阔的地方散散步，能使身心得到舒展。

 

（完）