摩羯座

 

健康指数：★★★☆☆

 

身体状况良好，只是有一些肝火旺盛，注意少吃油腻、麻辣的食物。

 

开运饮食：

 

牛奶是本周的开运食物，秋饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

 

健身保健：

 

抽空游游泳，既可以加强身体锻炼，又可以塑造形体。

 

健康休闲：

 

每天晚饭后出去散步、逛超市，既可以促进消化，又可以放松心情（完）