[金牛]咋面对异性恐惧症
星座 m.xingzuowu.com 2017-04-17 编辑:小编45
[金牛]咋面对异性恐惧症
金牛座的小伙伴要知道其实所谓的症状就是内心的害羞而已,金牛座可以试着做一些克服羞怯的运动。例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉。害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。
- 上一篇:自己做事随便却要求别人做到完美的星座
- 下一篇:火象星座咋跟你确定关系