白羊座
健康指数：★★★★☆
精神饱满，做什么事情都很顺心，不过本周身体极易上火，要注意多补水。

开运饮食：
橙子有健脾温胃、降火美容的功效，适合做本周开运食品。

健身保健：
舍宾不仅可以塑造形体，还可以培养气质，适合做本周开运保健运动。

健康休闲：
心烦气躁时不妨去垂钓一下，郊外新鲜的空气一定可以让你心境平和。

金牛座
健康指数：★★★☆☆
本周身体状况一般，不过容易陷入失眠困扰，睡前注意不要做剧烈运动。

开运饮食：
睡前喝一杯牛奶，有利不但有助于睡眠，还有助于对营养成份的吸收。

健身保健：
边散步边按摩腹部，对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。

健康休闲：
KTV是个联络感情的好地方，周末不妨邀上同事或者好友放声高歌一番。

双子座
健康指数：★★☆☆☆
本周抵抗力较弱，容易遭到小病菌入侵，要注意增强身体免疫力。

开运饮食：
本周宜多食香菇，香菇中所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

健身保健：
台球有助于增强人的耐心、自信心以及逻辑思考能力，适合做本周开运健身运动。

健康休闲：
早起练练太极，不但可以强身健体，还可以疏通经络、消除压力。

巨蟹座
健康指数：★☆☆☆☆
情绪比较偏低落，食欲也因此下降，这样你的健康也容易受到影响。

开运饮食：
多食山楂能增强食欲、改善睡眠，是本周绝好的开运食品。

健身保健：
每天跳绳半小时，有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。

健康休闲：
周末不妨和家人到公园逛逛，既可以联络感情，又可以放松心情。

狮子座
健康指数：★★★★☆
身体很健康，只是本周操心比较重，容易引起家人不满，有建议点到为止就好。

开运饮食：
常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，还可以补脑健肾。

健身保健：
玩水球既可以锻炼身体平衡，也可以和他人一起分享快乐。

健康休闲：
周末约朋友逛街购物，能够让心情回落好转，但要注意别太疯狂啦。

处女座
健康指数：★★☆☆☆
心情阴晴不定，总感身体不适，及时体检，多做运动才能预防疾病

开运饮食：
百香果可以消除疲劳、提神醒酒、镇静安神，本周宜多食。

健身保健：
健步器能增强腿部肌群的力量，并保持腿部的健美，这周不妨多做。

健康休闲：
闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。

天秤座
健康指数：★★★☆☆
健康状况一般，本周工作较繁忙承受压力有点大，要注意即时排解压力。

开运饮食：
川贝炖苹果可以润肺止咳，消除咽干口渴，适合做本周开运食品。
   
健身保健：
工作时间过长容易造成眼睛干涩、视力下降，有空可以多做做眼保健操。

健康休闲：
闲暇之时到恐怖屋玩玩，随着恐惧的克服，压力也能随之减少。

天蝎座
健康指数：★★★★☆
身体状况较佳，保持愉快的心情将有助于提升桃花运哦。

开运饮食：
多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，适合做本周的开运食品。

健身保健：
下班后去打打排球，不但可以解压，对失眠也有一定的帮助。

健康休闲：
赤足在石头路行走，可以按摩足部促进血液循环，饭后不妨多走走。

射手座
健康指数：★★★☆☆
本周对食品的敏感度比较高，在饮食方面尤其要注意，路边摊的东西要少吃。

开运饮食：
大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。

健身保健：
击剑是一项优雅的运动，既可以锻炼反应速度，也可以培养气质。

健康休闲：
周末不妨到户外写生，呼吸新鲜氧气可以减轻疲劳、精神振。

魔羯座
健康指数：★★★★★
身体很棒，饮食也很正常，尽管会偶感失落但能很快调整过来。

开运饮食：
早餐来一杯果汁，一片全麦面包，都有助于集中注意力。

健身保健：
踢踏舞可以活跃关节、健脑，工作之余跳跳踢踏舞可以让头脑时刻保持清醒。

健康休闲：
酒吧不仅有醇香的美酒，更有形形色色的美女，去酒吧寻找桃花是个不错的选择。

水瓶座
健康指数：★★☆☆☆
猜疑心理本周突显，容易因小事发生争吵，理解是你本周特别要注意的。

开运饮食：
香蕉有清热、润肠解毒之功效，早晚来一根香蕉有助于降低血压。

健身保健：
芭蕾可以锻炼你的身体平衡感，更重要的是会让你绽放美丽心情。

健康休闲：
阅读既可以增长见闻也可以修善自身，有空不妨多阅读书籍。

双鱼座
健康指数：★★★☆☆
工作固然重要但是也要注重身体健康，要尽量避免熬夜。

开运饮食：
红豆具有健脾利水、解毒消肿的功效，并且含铁量也很丰富，尤其适合女性食用。

健身保健：
跳上一段性感的肚皮舞，不仅可以甩掉身上多余脂肪还能增强自信心。

健康休闲：
空闲之时不妨听听音乐、弹弹乐器，能够让你烦躁不安的情绪马上消失。