狮子座

减肥常见难题：不喜欢运动出汗

春季瘦身妙招：打篮球

你可以借着陪老公、男友、儿子的机会，每天到篮球场上运动一把。要知道打篮球每半小时消耗热量二百五十卡路里。它可增强灵活性和心肺功能，所以打篮球是不错的减肥运动。只是要注意在玩篮球之前要适当的热一下身，避免肌肉拉伤。（完）