狮子座

健康指数: ★★★☆☆

身体状况不会出现什么异常，不过应注意在活动中保护好你的关节。

开运饮食：

核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨，对保护关节、骨组织很有帮助。

健身保健：

练练杠铃操，会让你快速塑型，并提升你的骨质密度，让你更结实。

健康休闲：

找些人去公园踢毽子吧，既能娱乐心情，还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。（完）