如何才能走出失恋阴影呢?

星座 m.xingzuowu.com 2011-10-30 编辑:星座屋小编3

 如何走出失恋?
  青涩时期的恋情是最纯粹,也是最让人回味的,当初恋得有多甜,分手后就有多苦。走过失恋的人回顾那段痛苦历程都感慨:失恋使人成长,失恋让人成熟。不过失恋的路要走好,不没走好,失恋会让人颓废,错失美好光阴。怎样让失恋发挥它的正面意义,可分三步:
  
  1、给自己一段时间,尽情发泄。刚开始面对失恋焦虑大家会有不同的自我防御机制,故事中的小慧面对这场逝去的感情,先是否认,否认楠对她感情冷淡,一心幻想他能回心转意;然后压抑,隐忍自己的一切情绪;然后升华,将失恋的痛转移到绘画写生上,提升表达,释放焦虑。失恋时悲伤是可以有,没有悲伤那只能表明你未曾陷入感情,也只有这种真实的痛才能换来之后深刻的醒悟。
  
  2、认识自己,相信感情。相信自己在这段恋情中不是百分之百的错,相信适合自己的男子还没出现,相信自己是特别的,然后自信地去生活。认识自己是一个漫长的过程,失恋会加速这一进程。泰戈尔说过:“相信爱情,即使它给你带来悲哀也要相信爱情。”
  
  3、认清现实,快乐生活。对现实、对生活的认识是时时刻刻都在做的事,但失恋给人的打击就像彗星撞地球一般猛烈,对现实的认识也会更深刻。现实告诉我们谁都不能依赖,只有自己最可靠。女孩外表可以不彪悍,性格可以不强势,但心灵一定要越来越强大。做任何事情都不能抛开现实,抛开现实的事情注定如空中楼阁,迟早会坍塌。现实残忍,但做为社会上独立存在的人,并且作为一个女子,我们要做的就是开得绚烂,追求快乐的人生,而不是奢侈的爱情。
  
  失恋与其说是结束,不如说是新的开始。经历这三步后,走出失恋的人会发现,阳光比以前更明媚了。