【导语】心情之所以会变得复杂，矛盾，烦恼，不淡定，那都是因为心受到了太多人和事的打扰了，而且情绪常常都是一发不可收拾的，所以有时候会因为一点小事就引发出很多的烦恼来。正所谓世上本无事，庸人自扰之。只有从嘈杂回归到内心宁静，生活才能朝着阳光前进，才能快乐每一天。

    白羊座
    做什么事都喜欢急急忙忙的，很多准备工作还没有做好就出发，是会令白羊有一种毫无头绪的忙碌感。回归宁静最好的方法就是试着慢下来，心乱一切乱，心安一切安，试着去享受午后慵懒的晒太阳，一个人冥想的时光。
 
    金牛座
    金牛对于那些不能阻止的改变，总是充满了浓浓的忧郁，这些忧郁的情绪会明显的扰乱他们内心的宁静。要回归宁静，金牛就需要改变自己的心态，主动去适应这样那样的新环境，乐观的面对，会发现一切都比想象的要好。
 
    双子座
    双子是一个需要一定自我空间的星座，如果周围的环境太嘈杂，遇到的人和事太过复杂，他们就会想要逃离，逃离到那个只属于他们的自我空间中去，而这也正是他们能够快速有效回归宁静的一个方法。
 
    巨蟹座
    对于巨蟹来说，要回归宁静，最佳的方式莫过于能找到一个真心爱自己的人，才能在被真心对待的过程中，找到一直都在寻找的安全感，也能由衷的感到喜悦，这就是巨蟹所要回归的宁静之地。
 
    狮子座
    狮子对于耀眼光芒有着一种过分执着的追求，一颗骄傲的心不允许失败，也是不能允许被忽略的。要回归内心的宁静，狮子就不要太把自己当回事了，地球没有自己也会转动，放下骄傲，是会感到更自在的。
 
    处女座
    对于完美的追求使得处女总是想要做的更多，做到更好，只要没有达到预先想的那样，就会不安，就会失落。要回归内心的宁静，处女就要反复的告诉自己，尽力了，努力了就行，这世上有很多事情是天注定的。
 
    天秤座
    天秤的不宁静，来自于他们喜欢有事没事的想太多，自己的事要想，别人的事也会情不自禁的去想，想多了，当然就是自己给自己增加烦恼了。要回归内心宁静，天秤就凡事简单一点去想，过好自己的每一天就好。
 
    天蝎座
    天蝎对于爱情的事是烦恼最多的，特别是那个想爱又不能继续的爱，总是扰的他们整夜整夜的睡不好。要回归内心的宁静，天蝎不如试着远离爱情的事，和朋友一起多聚一聚，就一定能从友情里获得温暖，找到宁静的。
 
    射手座
    一直都给人感觉开朗乐观的射手，好像不会有太多的困扰，但其实他们更多时候只是不说出来，不愿意去影响别人的心情而已。要回归宁静，射手当然应该去旅行，去大自然的世界里走一走，感受自然的神奇，找回最初的真善美。
 
    摩羯座
    摩羯把人生目标看的太重要，一步一步都不能分心，但专注久了，总会感到疲倦，压抑着想要放松的心情，烦闷的情绪就会得不到释放。在合适的时间给自己放个假，和家人朋友们在一起乐一乐，一定能找回久违的宁静的。
 
    水瓶座
    水瓶应该是走自己的路，让别人去说的。潇洒，豁达，做自己想做的事。只是人生总有太多的情不得已，被束缚的梦想就是其中之一。要回归内心的宁静，水瓶就要试着从束缚的梦想中走出来，做回自己，不去理会旁人怎样看，又是怎样想的。
 
    双鱼座
    双鱼在现实世界里游走时，为了避免伤害，会情不自禁的给自己带上伪装的面具，只是这些面具戴久了，双鱼的心里会满满都是负能量。要回归内心的宁静，就要从拿开面具做起，开心就笑，伤心就哭，没人会笑话，而双鱼也会找到内心真正的归属感的。（完）