射手座预防减肥反弹绝招

射手座的人会定期去SPA做刮痧和开背的美体项目，其目的是活络经脉。当体内的经脉打通后，血液如同在高速公路上奔涌，射手们讲究心灵释放，通过活经络减肥，有效调节了人体内分泌和植物神经功能紊乱，使机体各项机能趋于平衡。这从根本上消除了肥胖的原因，改善人体的亚健康状态，有效防止反弹。

这种经络疗法很适合射手的行事作风。虽说听上去有点像金庸武侠里的打通经脉练奇功。其实道理是相同的，当人体的经络处于通畅无阻的状态，人的精神面貌自然会好。

魔羯座预防减肥反弹绝招

魔羯座会每天定时量体重来预防反弹哦。相信我，她们真的会这样做。别看这个方法有点BT,其实每天量体重很重要，它可以给你带来一种下意识的压力，你也会很了解你的体重变化从而改变你的习惯。

魔羯座就是在这种压力的作用下，变压力为动力，今天吃多了体重增加，下次就会相对减少。这个方法看起来很难坚持下去，但对于我们的耐心天使魔羯座来说，实在是小菜一碟。如果魔羯的你想保持好身材却还没如此做的话，就赶快行动吧。

水瓶座预防减肥反弹绝招

水瓶座的人似乎永远都吃不饱。好在她们有一副怎么吃都不易胖、也难瘦的好身材。正因为如此，她们减肥大多是兴趣所致。常常只有三分钟热度。水瓶座的MM们一旦减肥反弹很容易在腰部和臀部堆积脂肪，虽说体重没增加多少多少，但看上去暴肥且臃肿不堪。

水瓶座又开始减肥长征路。攻城容易守城难，瓶子们决定少吃多餐。每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。如此以来自然抵制住了不少诱惑。一个水果、一块脱脂乳酪或一杯酸牛奶都是排除腹部毒素的灵丹妙药。

双鱼座预防减肥反弹绝招

水象星座的人大致都趋于消化慢、吸收能力较差，新陈代谢较慢，其中又以双鱼座最为代表。鱼鱼们大多身体比较虚弱，平日里她们弱不禁风，减肥下来人也没有精神。加强营养又会马上反弹。她们开始看健康杂志，听专家讲座，吃全麦面包、蔬菜、各类豆制品。

种种养生之道成为了双鱼座生活中的一部分，当减肥成为一种态度，双鱼座MM已经进入了减肥的最高境界。当你忘记自己在减肥，那么还有什么比这个阻挡反弹大军的堡垒更坚固呢？