怎样DIY午餐让你周末放轻松

星座 m.xingzuowu.com 2011-11-14 编辑:星座屋小编3

 劳累了一周,周末的时候懒懒地睡到自然醒,不觉肚子开始咕咚咕咚乱跳,此时为何不制作一些DIY午餐,让美味把你一整天的好心情叫醒。跟随科技紫微星座网的小编,一起来制作专属你的营养午餐吧。


 

  白羊座:阳春挂面
  白羊座的MM,确实是个大懒虫,那种复杂手艺的午餐,算了吧,那还不如直接叫外卖。还是煮一碗清淡的阳春挂面吧,想要让食物有营养最后别忘记卧上一个荷包蛋。懒人自有懒人的生存之道,哈哈,家里最好多备一些面条,还有就是鸡蛋最好选购土鸡蛋,这样才能最短时间内补充营养。
  
  金牛座:五行彩蔬汤
  牛牛是天生的美食家,高品质的生活一贯是牛牛的追求,营养又美味的靓汤值得尝试。制作一款补充元气的“五行”彩蔬汤吧,这款由黑木耳、玉米、牛蒡、胡萝卜、西兰花、肉片以及排骨为原料的清淡汤,不仅色泽搭配赏心悦目,汤味清甜可口,每周一次,还能起到减肥瘦身的效果。
  
  双子座:蔬果沙拉
  双双喜欢新鲜的感觉,每天正统的工作餐早已让你生厌,何不自己亲手制作一款蔬果沙拉呢?把藕片、胡萝卜、紫包菜、黄瓜、花菜切好,淋上各色作料如色拉油、柠檬汁、食用盐,盛放在透明的玻璃器皿或者几何形状的白瓷碟子中,那种鲜美的色泽,清新的口感,多样化的营养不正是你渴望的么?搭配喜欢的面包、甜品,你就等着惬意地享受美好的周末。
  
  巨蟹座:营养蛋卷外加醋拌黄瓜
  巨蟹MM天生就是个顾家的主,靠厨艺留出家人的心。炒菜、炖汤你是样样拿手。自然这样的人周末是绝对不会亏待自己的,你可是非常注重营养价值。外表金黄的蛋皮包裹香浓美味的肉末,再外加一个醋拌黄瓜,油而不腻。