夏日炎炎，太阳当空照，皮肤伤不起呀，各位亲们要注意了，那么夏日该注意什么，吃些什么水果蔬菜才能预防夏日给皮肤带来的不舒服呢？下面就请星座屋专家为大家分享经典水果能护肤美容，12星座夏日各不同水果护肤养生大法。

 

白羊座

    专家推荐白羊多吃的是鲜枣，因为它里边含有非常丰富的维生素C，干的红枣对于补血有着非常好的作用，然而由于新鲜的里边含有一种抗氧化剂，所以使用新鲜的枣，可以保持皮肤的弹性，对于黑色素的抑制也有着很好的效果。

 

金牛座

    牛牛们要多吃苹果，苹果是最典型的一种对皮肤好的水果了，它里边含有的维生素B/C以及胡萝卜素，镁元素等都非常的丰富，所以经常吃苹果的人脸色比较的红润有光泽，而且苹果对于脸上容易出现的黄褐斑有着很好的消除的作用。

 

双子座

    专家说黄瓜里边含有的水分非常的足，能够很好的补充皮肤的水分，有着“天然美容食品”的美誉，而且黄瓜里边含有一种丙醇二酸，它能够起到消化脂肪的作用，所以常吃黄瓜可以是身形变得苗条，使皮肤变的细腻有弹性。

 

巨蟹座

    专家特别推荐黑加仑子能清洁并唤醒疲倦的肌肤，促进肌肉的兴奋，使肌肤光彩立现。特别适合巨蟹爱美得女孩子，你们一定要记下来哦！

 

狮子座

    柠檬全身都是宝，它的果肉、果汁，甚至果皮都能被充分利用，其功能包括洁肤、美白、增加皮肤弹性，并可改善油脂分泌旺盛的情况。 西瓜中的黄、绿、红三元素成分相当齐全，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

 

处女座

    专家推荐，柑橘有高洁净功效，可去除污垢和多余的油脂。所含的丰富维生素C具有美白作用，有效针对黑色素，从而改善黯淡的肤色，让肌肤回复白皙柔滑。有这些问题得瑟处女座美女终于有解救咯！

 

天秤座

    天秤座女孩子可以尝试专家推荐的菠萝果肉有去毒美白的功效，它可以消除肌肤上老化的角质。一定让你年轻几岁啊~

 

天蝎座

    你们知道洋葱富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外，还可将半个洋葱洗净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，可收美容之效。

 

射手座

    专家特意为射手美女们推荐了樱桃美容法，樱桃的含铁量位居水果之首，是最佳的补气益血滋养品，可健脑益智，还能使皮肤嫩白光滑、面色红润、去皱除斑、紧实肌肤并恢复润泽弹性。

 

摩羯座

    小编个人也十分推荐木瓜酵素可温和地去除死皮。当你觉得皮肤暗哑、脸上积聚厚厚的死皮时，可以选用含木瓜成分的产品，使暗哑的皮肤重新焕发光彩。摩羯座美女赶快回家试试吧~

 

水瓶座

    水瓶座女孩们可以吃多点桑堪，桑堪含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑堪还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。

 

双鱼座

    至于双鱼座美女当然最适合多吃葡萄，葡萄多酚具有抗氧化功能，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。