处女座

　　病症分析：

　　害怕失败正是你会患上“拖延症”的主要原因。为了达到完美的效果，总是觉得要有充分的准备才能开始，于是大部分时间都会花在准备上。尤其当你在做某件事时，出现反面的轮调，说这件事如何难，本来应该由谁做而那人却推脱时，你更会感到压力，产生抵触情绪。

　　防治措施：

　　别用“不得不”、“再不做……就会……”等带有强制性的词语去激发自己，这样只会让你感到手中的任务让你不愉快。试着用积极主动的语句激励自己，比如“我先选择做……”、“做完后我就可以……”，这样你就会带着愉快迫切的心情去一件件完成。

　　天蝎座

　　病症分析：

　　往往在接到一件自己不太乐意去做的任务时，你拖拉的情绪就会显得非常明显。因为潜意识中你把自己当成了受害者，而又不愿当面去驳斥上司、同事的安排，或是根本没有反抗的权力，于是便用拖延时间来发泄自己心中的不满。

　　防治措施：

　　每天来到公司时，先别急着工作，想想今天需要完成哪些工作，再把这些事列入便条纸上。按照轻重缓急进行，每完成一项就划掉一项。当纸条上的划痕越多，你心中的成就感就会越强，越有动力，这样你会发觉你并不是在为别人而工作。