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12星座如何保持好身材

星座 m.xingzuowu.com 2015-08-03 编辑:小编12
无论男人,女人,拥有一副好身材,总是能羡煞旁人,男人健硕的肌肉,女人妖娆的身姿,无处不让人惊叹,那么十二星座都是如何保持好身材的呢,一起来看看吧。
白羊座:在伤心难过的时候千万不要拼命的狂吃,得不偿失,稳定不了情绪还使自己变肥胖。
金牛座:不要拼命的往自己的包包或者抽屉里塞零食,你塞得越多你就会吃得越多,你就会越肥胖。
双子座:不要觉得边拿着东西吃,边走路是人生中的一大享受,无意之中你就会摄入了过多卡路里引起肥胖。
巨蟹座:在美食的诱惑里,要懂得收放自如,学会应该怎么去控制自己的胃口,不要拼命的狂吃
狮子座:可能你的消化系统消化的能力太强了,所以每晚你都会有着吃夜宵的习惯,为了健康着想,不要再去吃宵夜了。
处女座:适当的吃东西吧,不要天天大鱼大肉的,吃得越有营养,你就会越来越肥胖。
天秤座:不要总是选择你自己喜欢的食物,均衡些饮食,这样你就会保持些好身材。
天蝎座:偶尔吃些绿叶青菜吧,总是吃肉吃肉,身上不长肉也不行啦。
射手座:摒弃外国的那些垃圾食品,那些食物的高卡路里、高脂肪,更加难以消化,把一层层的脂肪都积累在你的体内。
摩羯座:不要总是填鸭式的方法吃东西,吃慢一点,你就会吃得少一些, 这样你就不用整天想着怎样去减肥了。、
水瓶座:习惯在睡之前去吃东西,这个习惯非常的不健康,一定要去改。、
双鱼座:不要整天想着应该如何如何去减肥,天天皱着眉头,肥没减下来反而越来越胖,保持乐观的心态,正确的对待肥胖问题,你就可以轻松的减下来。

(完)

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