[白羊]如何赶走焦躁情绪？

    白羊座人想要赶走焦躁的情绪，最好的办法就是挥洒汗水，多做运动有益身心健康。由于白羊座人的精力十分旺盛，加上情绪焦虑就很难入睡。如果睡眠质量不好，人就更加容易焦躁。所以，在空闲时间就去做一些运动，出出汗，人的心情都会好很多。充足的运动量还会给你带来一个好的睡眠。