白羊座

白羊座的人面对竞争压力永远不服输，好斗而易缺乏磷质，不妨多吃小鱼、核桃、韭菜、

洋葱、芥菜和乳酪等。

金牛座

金牛座的人天生就有抑郁和压抑的性格，容易欠缺碘质和钙质，应该多吃菠菜、豆类、苹

果、蛋黄和白米饭、鱼等。

双子座

双子座是一个善良与邪恶、快乐与忧愁兼具的复杂星座，他们有缺乏钙质的倾向，多吃乳

酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。

巨蟹座

巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座，对情绪的感受力特别强，比较内向、羞怯，较容

易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼类和芥菜。

狮子座

狮子座的人最具有权威感与支配能力，好享乐，较容易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬

、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。

处女座

处女座的特色是有丰富的知性，做事一丝不苟，有旺盛的批判精神，倾向于铁分不足，应

多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。