【导语】现代都市人身处生活节奏紧张的社会，每一天为生活奔波劳碌，工作的时间长过休息的时间，而且情绪长期处于紧绷状态，身心都得不到良好的休息，导致很多人出现亚健康的状况。亚健康是一种临界的状态，虽然没有明确的疾病，但是精神和体力明显下降，抵抗能力也差，如果不及早重视，可能会出现更严重的身体状况。
    接下来，星座屋的小编为大家揭晓最应该注意亚健康的星座。

    No.5：射手座

    射手座明明是贪图享乐的一个星座，怎么会过劳呢？那是因为射手追求效率，往往想用最短的时间做出最高的效率，所以一直把自己强迫得很紧，而且射手注重别人对自己的看法，所以凡事都做会做到尽善尽美，大脑和精力长期处于紧绷的状态，得不到应有的舒缓，身体的健康已经慢慢走向濒临的边界。

    建议：追求效率是一件好事，但是应该适当放松，别把情绪绷得太紧张。

    No.4：狮子座

    狮子座喜欢自我表现，只要老板的一句话，狮子座便会不遗余力，为了能得到老板的认同，更是不惜加班加点，力求做到完美。一个成功的结果背后往往是付出很多别人所不知道的血汗，狮子为了得到别人对自己的认同，把自己的休息时间用做工作，得不到适当的休息，容易导致身体健康走下坡路。

    建议：不需要故意为了得到别人的认同而去牺牲自己的健康，张弛有度，休息好就是为了走更长的路。

   
    No.3：金牛座

    金牛座做事务实，不相信一步登天的谬论，所以总是老实地在做事，按部就班。而且情绪敏感，一旦自己的工作成果有人有所怀疑，金牛的情绪就会跌到低谷，为什么自己的辛勤付出却得到这样的结果，情绪加上压力的重担，再加上工作的超重负荷，让金牛的健康响起警钟。

    建议：控制好自己的情绪，学会舒缓紧张的心理，适当放下工作的压力。

   
    No.2：水瓶座

    水瓶座勇于向高难度挑战，总是喜欢接棘手的工作来做，而且好胜心又强，除非不做，一做就要做到最好，喜欢表现出自己的与众不同，往往为了引起领导对自己的重视，水瓶总是花上比别人几倍的精力来完成。长期的脑力劳动，损耗的精力非常多，亚健康就是这样一步一步向水瓶走进。

    建议：不适宜长时间的脑力劳动，容易造成精神不佳，适当可以分配好工作时间。

    No.1：摩羯座

    摩羯座是一个固执的人，而且性格倔强，即使累到剩下半条人命，依然要把工作完成，把革命进行到底。由于强烈的责任心作嵩，摩羯不把工作出色地完成，就绝不会善罢甘休，总是把自己强迫到发疯的状态，恐怕终有一天，真的会被自己逼得发疯。

    建议：可以适当地向旁人求助，并不需要把所有压力都往自己身上揽。（完）