【导语】睡眠对每个人来说都是非常重要的，就算是机器也需要有休息的时候，这样才能延长使用寿命，同样的道理，一个人想要有个健康的身体，想要活得更长命一些，也是很需要充足的睡眠时间来养精蓄锐，才能有更好的精神和体魄来处理日常生活的琐事和生活，可是失眠又是一件很难治愈的病呢，下面来看看：助攻各血型君深度睡眠的神器！

 

助攻各血型君深度睡眠的神器！

 

 

    A血型君

 

    A血型君这个人比较爱想事情，就算躺下来了也总有一堆事情想，想今天发生的事，又想想明天发生的事，想着想着根本就不用睡了，而且神经比较敏感，任何的风吹草动都能让TA一咋一呼的，睡觉的时候实在是不能安稳啊，这样子睡眠质量又怎会好呢？所以建议A血型君在睡前听听舒缓宁神的音乐，然后睡觉时再带上一副耳塞吧，这样子有助于你放松精神，并且隔绝外界声音，一觉就能睡到天亮了！

 

    B血型君

 

    B血型君天真烂漫，单纯可爱，心里都不装忧愁的，总是处于一个无忧无愁的状态，这样的孩子睡觉应该是挺老实的，只要想要睡觉，哪里都能够睡着，但事实上B血型君的精力太过旺盛了，最难的就是让TA静下来了，所以要是他们不愿意睡觉，哪怕已经到了时间的点，也是很难入眠的，像被虫子咬一样痛苦，所以建议B血型君不妨晚上多做些运动来消耗一些多余的体力，当你筋疲力尽了，动也不想动，自然就容易睡着了！

 

    AB血型君

 

    AB血型君是慢悠悠的人，生活节奏也不算太快，在外人看来是挺舒适悠闲的，平时见他们最喜欢做的就是看书，而AB血型君睡不好的最大困扰就是：太好学了！热衷于吸收更多的新知识，所以每次看到让自己着迷的书时，就会不知疲惫地一直看，差不多天亮了才想起要睡觉，所以白天往往都没有精神，所以建议AB血型君准备一些自己觉得很无聊的书作为枕边读物吧，这样也不至于让你着迷，还有可能一看就秒睡呢！

 

　O血型君

 

    O血型君是个力量型人物，虽然有时候比较懒，但是一旦投入工作就会非常忘我，只要触动了他们发奋的神经就会无休止地在忙碌，根本就会忘记还有睡觉这种事情，这样下去也只会拖垮自己的，没有了健康的身体还怎样即系努力呢？这时候的O血型君最需要的就是身边朋友的提醒，因为TA是个很重视友情的人，对于朋友的劝说还是会心软的，所以建议O血型君让身边的好友在下班后提醒自己注意休息，逐渐地就会养成一个早睡早起的好习惯呢！（完）

 

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各血型君对你的恨究竟有多深呢    母亲快到，各血型妈妈想这样过！