所谓三停，就是把脸部分成上中下三部分，来分别判断早中晚期命运的相法，三停非常重要，简单而言，上停表明幼儿、少年及青年的学习吸收期；中停则表明个人能力的发挥期；下停表明一生付出的收成享受期。
    从发际到眉中位置为上停，从眉中到鼻尖位置为中停，从鼻尖到下巴位置为下停。三停最好不要过长过短、过大过小，以三停都能平衡为好。
    一、上停：从发际到眉毛间，位居前额，表示早年运（30岁之前）。
    如上停两侧饱满的话，即代表能够得到父母的福荫与栽培。额之左面用以观察与父亲之缘分、右面则看与母亲之缘分，如果有痣疤、破损、凹陷，则代表与父母缘分差，倘若额头焕发光泽，且又无伤疤、突兀的棱角及痣斑等，表明早年具有聪明的头脑，有很强的运势，各方面的家庭因素也较好。
    相反，如果上停两边凹陷，而两边头发相侵，即表明父母难以施展扶助之力。如果额头极其狭窄，又有伤疤、突兀的棱角及痣斑等，表示早年运势较差，即使出生于富有的家庭，也难免会招来不幸。
    二、中停：从眉头到鼻尖间，表示中年运（30岁至50岁）。
    鼻梁是事业的表征，如果没有骨节，整体比较平整且稍高，整体有肉且丰满，则事业较为顺利通达，如果有晦暗颜色或痣斑之类，则说明中年运势稍有迟滞，如果颧骨同时也比较有利，则说明属下比较得利，这个部位是吉相，且又无伤疤、晦暗及痣斑等，说明此人比较有事业心，又富有征服力及活动力，所以中年运气能达到高峰。
    相反，中停过长或过短，跟整个脸形无法成比例，则成败不定，如果鼻梁有节突兀、晦暗无光、尖挺无肉，则中年事业难有大成，再或者颧骨塌陷，即使鼻梁较好，则也会因为没有得利的人辅助，而因此难成大器。象这类型的人，到了中年期运势相对较为低落，应该静心等待晚年运。
    三：下停：从鼻尖到下巴间，包括人中、正口、腮骨及地阁，表示晚年运（50岁至80岁）。
    下停是晚年运势的体现，如果下停人中位置深长，嘴巴长得上下平均，不厚不薄，嘴角没有下垂，腮骨及下巴位置有肉而圆润，则表明此人晚年安乐，有子女绕膝尽孝，有仆佣之助，这个部位是吉相，且又无伤疤、尖削样及痣斑等，身体也会很健康，相对比较圆满。
    相反，如人中浅窄、嘴角斜歪、或者由疤痕痣斑等，则代表此人晚年孤独、无亲无故，纵有衣食亦难免有空虚落寞之感。下巴尖削的人体质不佳，且经常为孩子操劳，即使获得财富和权力，但到了晚年期也难免会招来不幸，所以需要在中年时代多为晚年做基础。