运势有点“卡壳”，像是手机信号时好时坏，容易因为小阻碍就打退堂鼓。你可能会遇到需要动脑筋解决的问题，或者面对选择时犹豫不决，这时候很容易产生“算了，不弄了”的想法。但逃避或放弃只会让问题堆在那里，反而影响后续的心情。其实问题大多不算难，只是需要你多花点时间理清楚思路，或者主动问一句“该怎么办”。比如，遇到不懂的事别急着说“我不会”，试着查查资料或者请教别人；觉得麻烦的事也别立刻甩手，先拆解成小步骤，完成一点是一点。晚上适合做点简单的事，比如看剧、散步，别让白天的情绪影响到休息。记住，“不顺”更多是暂时的状态，不是你的能力问题，调整心态比硬扛更重要。

单身的你，可能会发现对原本有好感的人，那份热情似乎在悄悄减退。不妨给自己一点时间，理清思绪，感情的事急不来。已有伴者的你，可能会因为一些小事而生闷气，记得及时沟通，把心里的不满说出来，别让小情绪影响了你们的感情，毕竟，沟通是解决问题的关键。

容易受外界环境干扰，比如同事闲聊、手机消息或学习环境嘈杂。需主动创造专注空间，比如关闭非必要通知、佩戴降噪耳机。整体状态如被风吹动的树叶，需要找到固定支点才能稳定输出。建议将任务拆解为小模块，每完成一块就给自己短暂休息奖励。

要当心被消费主义带偏节奏。刷社交平台时可能会被种草“网红好物”，或是看到促销就忍不住下单。建议把购物车里的东西放24小时再决定，多数时候冲动会消退。如果必须买东西，优先选能解决实际问题的，比如换季的厚袜子，而不是看着好看但用不上的装饰品。控制住手指别点“立即支付”。

容易被小事搅得心烦，焦虑感像小虫子一样啃噬情绪。遇到堵车、工作小失误这类状况时，先做三次深呼吸，默数“1-2-3”再反应。下班后试试“15分钟放空法”：关掉手机，坐在窗边听白噪音，或整理桌面把杂物归位。睡前写三行“今日小确幸”，比如“同事帮我带了咖啡”，能帮你转移注意力。