可能会陷入一种脑袋打结的状态，明明有很多事需要处理，却总觉得思路像被一团乱麻缠住，连自己真正想做什么都理不清。这种“思绪乱哄哄”的感觉容易让你在面对选择时犹豫不决，比如点外卖时反复看菜单，或是买东西时纠结颜色款式，最后反而消耗了更多精力。情绪上也会因为这种“不确定感”变得烦躁，甚至可能因为小事迁怒身边人。其实不适合强行推进重要决定，不妨先把能做的小事列出来，比如整理房间、回复消息，用具体行动代替空想，反而能慢慢找回节奏。另外，容易被他人的意见影响，如果遇到需要表态的情况，可以先问问自己“我真正想要什么”，别被外界声音带偏。整体来说，是需要“给思绪松绑”的日子，允许自己“暂时没方向”，反而能减少内耗。

单身的你，可能会遇到主动示好的人，但别急着投入，多观察对方的言行是否一致，避免被表面热情迷惑。已有伴者的你，别总怀疑对方的真心，哪怕对方没按你的期待表现，也可能只是方式不同，多给点信任。

容易陷入“摆烂式松弛”，明明有任务待完成，却提不起劲头，总想着“等会儿再做”。这种拖延会像滚雪球一样，越积越多的小事最后变成压力源。比如文件没整理、复习没开始，到了晚上反而更焦虑。试着给自己设个小目标，比如先做10分钟，行动起来后状态会慢慢回来。

看到喜欢的东西总是想买，比如刷到直播秒杀或路过橱窗走不动道，结果买了一堆用不上的东西。建议出门少带现金或关闭免密支付，付款前给自己10秒冷静期；如果实在想买，先列个清单，只买清单上的，避免冲动消费。

洗完头容易犯懒，顶着湿漉漉的头发直接躺沙发或睡觉，水汽渗进头皮容易头疼，还可能引发偏头痛。建议用吹风机从发根往发梢吹，先吹干头皮再吹发尾，全程不超过10分钟；如果实在不想吹，至少用干发帽包15分钟再摘，别让头发自然晾到全干。