整体运势有些低迷，像是被一层薄雾笼罩，连心情都变得有些压抑。你可能会不自觉地选择逃避，躲在自己的小世界里，对外界的变化有些抗拒。这种状态让你觉得安全，但也容易让你错过一些机会。你可能会觉得周围的人或事让你感到压力，甚至有点喘不过气，但逃避并不能解决问题，反而会让你陷入更被动的局面。试着给自己一点空间，但别完全封闭自己，哪怕只是和信任的人聊聊天，或者换个环境待一会儿，都能帮你缓解这种压抑感。这一天的你更适合先调整自己的状态，别急着处理复杂的事，等心情稍微轻松些，再慢慢面对那些让你困扰的问题。

单身的你，脱单压力可能有点大。或许你总在心里比较“谁更适合”，或是担心“会不会受伤”，但这种焦虑反而容易让你错过机会。不妨放松点，先从朋友做起。已有伴者的你，别和其他人比较幸福。每对情侣的相处模式都不同，与其羡慕别人，不如专注在自己的小日子里，珍惜彼此的陪伴。

像钻进了牛角尖，对某个目标或方法过于执着，哪怕遇到阻碍也不愿调整。这种“不撞南墙不回头”的劲头可能让你暂时看不到其他可能性，不妨先停下来，听听旁人的建议，或许能发现更轻松的路径。

可能会因为情绪低落而乱花钱，比如买一堆零食解压，或者下单不需要的东西。其实运动、听音乐或者和朋友聊天更能缓解焦虑。晚上适合把购物软件卸载半小时，冷静后再决定要不要买。记住，钱花了再赚难，先稳住心态更重要。

可能会为了快速瘦身而节食，比如不吃主食或只吃水果，结果反而头晕乏力。其实减肥不用这么极端，三餐正常吃，但把米饭换成糙米，把油炸换成清蒸，再搭配点运动，效果更持久。别让节食伤了胃，健康比瘦更重要。