立秋，代表着季节的转变和新的开始。根据古老的生肖学说，有5个属相在立秋这个时期需要特别小心，他们是：马、龙、鸡、鼠和兔。
生肖马
立秋前后，属马的人需要特别注意秋季的干燥和寒冷。他们可以选择使用滋润的护肤品，多喝水，保持皮肤的湿润。此外，避免长时间呆在空调房间中，尽量保持适度的室内湿度。在饮食方面，可以多摄取一些润肺的食物，如梨、百合、花椰菜等，以增强肺部的抵抗力。同时，属马的人要保持良好的心态，避免压力过大，保持积极乐观的心态有助于提高免疫力。
生肖龙
立秋后，属龙的人需要特别关注秋季的寒气侵袭。他们可以增加维生素C的摄入，多吃柑橘类水果和蔬菜，以增强免疫力。此外，适度增加室内湿度，可以使用加湿器或放置湿毛巾等方式来增加室内湿度。合理的作息和适度的锻炼也有助于增强免疫力。属龙的人还要保持心情愉快，避免过度疲劳和情绪波动，以提高身体的抵抗力。
生肖鸡
立秋后，属鸡的人需要特别关注秋季的湿气和寒气。他们可以穿着适当的衣物，尤其是保护腰部和脚部的保暖，以避免关节疼痛。此外，增加锻炼也是很重要的，可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，以增强身体的抵抗力。在饮食上，可以适当增加温热的食物摄入，如姜、葱、羊肉等，以帮助身体保持温暖。此外，属鸡的人还要保持乐观开朗的心态，积极应对生活中的困难，以提高免疫力。
生肖鼠
立秋后，属鼠的人需要特别关注秋季的寒气侵袭。他们可以穿着适当的衣物，保护颈部和腰部的保暖，以避免受凉导致感冒等问题。在饮食上，可以选择温热的食物，如姜、葱、羊肉等，以帮助身体保持温暖。此外，属鼠的人还应该保持良好的心态，避免忧虑和抑郁，保持积极乐观的心态有助于提高免疫力。另外，适当增加室内湿度，使用加湿器或放置湿毛巾等方式，可以增加室内的湿度，有助于防止秋季干燥对属鼠的人的影响。
生肖兔
立秋后，属兔的人需要特别关注秋季的寒气侵袭。他们可以穿着适当的衣物，保护颈部和腰部的保暖，以避免受凉导致感冒等问题。在饮食上，可以选择温热的食物，如姜、葱、羊肉等，以帮助身体保持温暖。属兔的人还需要保持良好的心态，避免忧虑和抑郁，保持积极乐观的心态有助于提高免疫力。此外，增加锻炼也是很重要的，可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，以增强身体的抵抗力。同时，属兔的人要保持室内湿度适宜，避免过度干燥的环境对身体的影响。
