冬至是中国传统节气之一，随着冬至的来临，天气渐渐寒冷，日照时间变短，寒潮和冷空气活动频繁，给我们的健康带来了一定的挑战，意味着要更多地关注健康方面的问题。我们可以根据自身情况合理安排饮食和生活习惯，关注健康，提高抵抗力，做好防范未然的准备。而不同...
生肖猴：加强锻炼
活泼好动的生肖猴，是不喜欢束缚的。在冬至前后，冷空气活动范围扩大，气温下降，容易导致生肖猴的体内阳气不足，造成身体疲乏。因此，生肖猴需要加强锻炼，保持适量的运动量，增强体质。可以选择在健身房健身，如慢跑、燃脂运动等，也可以选择室内的瑜伽或者跳舞等方式，提高身体的活力。
