【导语】这个夏天12生肖的健康攻略。随着立夏节气的到来，就已经拉开了夏季的序幕。青春活力的夏天，固然让人向往，但不能过于放纵而忽略对健康的关注。夏天到来，各种冰火两重天的食物来袭，更不能大意。而且夏天气温较高，需要注意的地方还真不少。那么，对于12生肖来说该注意预防啥疾病呢？这个夏天12生肖的健康攻略，请随星座屋小编来了解。

这个夏天12生肖的健康攻略

    这个夏天12生肖的健康攻略其一：生肖鼠和生肖猪。

    在夏天这个火旺的季节，五行属水的生肖鼠和生肖猪特别要注意预防中暑或者体液循环等问题。水火从来都是不相容，在火旺的季节，这两位生肖朋友首先要注意补充水份。这样有助于预防身体脱水的情况，多喝水是必须的，再者就是多吃新鲜水果。

    这个夏天12生肖的健康攻略其二：生肖牛、生肖龙、生肖羊和生肖狗。

    以上四位生肖朋友五行均属土，在火旺的夏天，土就容易出现燥热的情况。这会影响到消化系统和肠胃等健康，所以以上四位生肖尤其要注意饮食问题。就算夏天的食物再丰富多彩，也要注意禁口，不能多吃或者不能吃的食物要抵御得住诱惑，辛辣刺激等能不吃就别吃了。此外，饮食卫生同样是你们夏天要关注的内容，免得吃坏肚子。

    这个夏天12生肖的健康攻略其三：生肖虎和生肖兔。

    火旺的夏季，对于生肖虎和生肖兔朋友来说，要注意的是预防精神衰弱、不振等问题。由于这两位生肖五行属木，火旺则木焚，容易带来疲惫易困的感觉，导致精神欠佳。受到火旺的影响，生肖虎和生肖兔的睡眠质量也大打折扣，早上起来精神不济，如此恶性循环着。为了避免情况更加糟糕，一定要人为地控制好正常的作息。

    这个夏天12生肖的健康攻略其四：生肖蛇和生肖马。

    生肖蛇和生肖马五行属火，然而在火旺的夏季也并不是你们的天下。火气太旺会导致燥热难耐，而对应受影响的主要是心血管、心脏以及眼睛等。所以夏天你们尤其要关注那些方面的问题，适当地控制。为了预防危险的发生，最好就是在早晨起来喝一杯淡盐水或白开水。另外，清火热的汤水对身体也对你们的健康很有利哦。

    这个夏天12生肖的健康攻略其五：生肖猴和生肖鸡。

    火旺的夏季，生肖猴和生肖鸡难免会有点吃不消。因为这两位生肖五行属金，在夏天处于火融金的格局。所以生肖猴和生肖鸡在夏天很容易出现口干舌燥、肺热、干咳和有内火的情况。除了以上的问题需要注意之外，肠道消化也不能大意，还要预防意外的受伤。（完）

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