【导语】健康警报响起四生肖上黑榜！进入阳历八月份之后，每个人的运势又重新洗牌。而好运是否能派发到自己的手中，我们无法决定，但生活的掌舵人还是自己。在这个八月份中，有些朋友的健康就不容乐观，就好比如12生肖中名单上的他们。被点名的朋友，这个月务必要在健康上多保重啦！健康警报响起四生肖上黑榜！请随星座屋小编来了解。

健康警报响起四生肖上黑榜！

    健康警报响起四生肖上黑榜其一：生肖兔。

    生肖兔本月尤其要关注肝胆和筋骨方面的健康。受到职场激烈的竞争，生肖兔的精神处于紧绷状态，心绪难以平复。职场人员由于工作量大导致每天熬到深夜，忧心的事情多，然而努力却没得到该有的回报，反而导致身心疲惫。感情上又面临竞争对手，众多不顺心之事堆在一起，难免心累。

    生肖兔本月要注意作息，保持充足的睡眠，才能有满格的电力去迎战。这个月要保持一颗平常心，尽可能别迎难而上，以及要避免参与竞争。饮食方面应清淡为主，及时补充营养。另外，有时间的话可以进行慢跑或者练瑜伽等有氧运动，来放松身心。

    健康警报响起四生肖上黑榜其二：生肖虎。

    本月受到运势反复的影响，生肖虎的健康也容易出问题，尤其是肝胆保健，以及意外受伤。生肖虎整体运势不利，需要劳心费神的事情很多。再加上工作阻力较多，经常加班加点却依旧得不到回报。而经商人士则容易出现亏损的情况，导致频频失眠。种种事情都让你们烦躁，睡眠不足，反过来又会越加急躁。

    对于生肖虎来说，充足的作息依旧是首要改善的问题。心态方面最好就是保持乐观积极的态度，学会管理情绪，别被愤怒等不良情绪控制。另外，饮食方面要多吃高纤维高蛋白的食物，至于辛辣煎炸等就要戒口咯。再者，体育锻炼不能停，适当就好。

    健康警报响起四生肖上黑榜其三：生肖猴。

    阳历八月，生肖猴主要的问题是睡眠质量差，以及情绪波动问题。受到比劫的影响，本月运势动荡的因素较多，且出现回落的势头。这个月工作上的事情不仅量多，老是要费心去应对，而滞后的阻力又难以逾越，表现不给力的同时也心神难安。一边顶着巨大的压力，一边又要应付感情中的竞争者，难免会产生情绪负能量。

    小编提醒生肖猴，这个月你们要注意劳逸结合。情绪得不到缓解的时候，不妨找知心好友倾诉排解。饮食需要注意的地方较多，晚餐要控制食量，并且少吃高脂肪高蛋白的食物。至于作息方面要有规律，别整天颠三倒四扰乱生物钟。另外可以人为帮助提高睡眠质量，例如睡前一小时内洗澡，保持卧室的安静氛围，还有就是白天进行适当的体育锻炼等。

    健康警报响起四生肖上黑榜其四：生肖鸡。

    阳历八月生肖鸡容易出现精力透支，以及心绪不宁的情况。跟生肖猴情况类似，本月你们的运势同样处于反复无常的状态。这个月需要应对的事物繁杂且多，奔波劳碌少不了，然而回报的却少得可怜。而井上认识本月出现恶性竞争者，需要谨慎应对。感情方面更是费神，面临第三者的插足，精力透支在所难免。

    小编提醒生肖鸡朋友，本月要保证充足的作息。睡前听些舒缓音乐能够帮助入睡，尽量别在睡前忧虑工作的事情。周末放假，可以好好跟朋友约会享受美食。忙碌之余也要懂得放松自己，这样才能在保证健康前提下提高工作效率。另外适当进行有氧运动也是不错的选择。（完）

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