塔罗测试：工作爆满，做不完如何应对

    面对工作一件接一件让自己的心情怎样都好不起来，该如何让自己快速的完成任务是你目前的当务之急，赶快来测测看，我们可以运用什么样的方式让自己快速完成任务。

    规则：保持内心安静的状态，在心中默念问题自己工作爆满，做不完如何应对？从下面四张牌中凭感觉选出一张来，切记不可可以选择不可反复挑选，选好后下翻查看答案。

不

能

偷

看

答

案

哦

    ◇解析◇

    选择1：【做好计画，一气呵成】

    牌名：死神

    对应：心理塔罗中我们的焦躁型性格

    最近在工作上有很多的改变与扩展需要你去努力，工作量变多，越来越专业性的任务让你已经好几天没有好好放鬆休息了，因為你的责任感很强，也非常的爱面子，所以绝对不会对你现在的困难低头，但是因為太忙碌的关系也让你的心情处在不能被别人挑衅的状态，只要一点点让你感觉不开心，很有可能就会负气得想走人。所以目前正处在自尊心高度膨胀的状况裡，只有自己可以影响自己，任何人的鼓励加油对你来说都不是特别重要，所以首先如果你正在低潮跟迷惘不知道牛年马月才可以把你积欠下来的事情全部解决时，不要沮丧得太快，先去想想你想要的目标跟梦想中的生活长什麼样子，你目前的辛苦跟努力都是让你可以更快的达到那个境界的阶梯，只要你面对挑战勇敢前进，你一定睡意全消并且全心全意的往想走的道路前进。接下来当你催化你的动力之后，就要好好的替自己準备计划表，想清楚所有该做或是想做的事情时间，并且跟自己约定一定要做到，然后就按部就班一气呵成的把你该做的事情一一完成，你会发现自己的行动力非常的高，也才真正能真正满足你的成就感。

    选择2：【认真对待，寻求协助】

    牌名：宝剑七

    对应：神话学中，严谨看待付出的婚姻神希拉、带来助力的西风神泽菲罗斯。

    你是一个要就做到满，或者没有就空放著的人。但你的高超能力总是随著你的情绪，随之生產力也上下起伏，当你在最佳状态的时候，你可以一连诞下许多佳绩，当你想休息偷懒偷个閒的时候，你想要让自己轻鬆度日完全摆脱掉压力的重担，但是你发现你不行，因為你有基本的责任感，想要把与你有关的事情做出一个对得起自己的成绩，如果现在一边想偷懒、一边又不准自己偷懒，那就会卡到自己的创造力，嫌弃自己偷懒却又觉得无力，没有正面积极的情绪就很难开始。这代表你需要战友，能够与你并肩作战、為你需要被帮助的部分努力的伙伴，当你一面认真的思考如何规划大家的工作已达到合作无间的状态、而一面脚踏实际的动手做做看，你会发现原来你的能力真的这麼棒，你是菁英等级的规划者，请善用你的规划与勇敢求助，你的认真(但不代表必须所有事情都亲力亲為，你拥有伙伴)，会让你的生產力绵延不停。

    选择3：【休息片刻，效率加倍】

    牌名：钱币五

    对应：相信自己，适时休息

    你对自己的要求比较高，但你对於自己的能力没有信心、又不想麻烦别人，所以不管事情多不多你总是埋头苦干让自己看起来很忙，想要快速把事情做完，主要是因為你认為未来不知道还有多少事情需要你负责完成、而这些事情是不是自己擅长的项目？怕自己的进度一旦落后就会让事情越积越多，如果不影响到别人、自己的进度落后事小，最坏的打算就是超时工作、牺牲自己的休息时间来完成就好，但是万一拖累整个团队的进度就很糟糕了。在这样长时间的工作下，整个情绪是很紧绷的，当你累了的时候会导致注意力疲乏，自然工作效率也会大打折扣，在精神不好的状态下也没有办法好好的把事情完成。所以你要试著肯定自己、相信自己有能力把事情完成，累了就休息片刻、放鬆一下，或是出去外面走走，把你的注意力转移到其他地方，等你的精神好一点再把注意力转回工作上，你将会发现你能顺利的把事情完成。

    选择4：【克服焦虑，重新振作】

    牌名：圣杯女皇

    对应：学会不被压力、情绪影响，重新面对生命

    你是一个做事相当细心的人，但是有两种情况会让你產生焦虑。一、有时候会有点神经大条，常常会一下认真、一下怠惰，直到时间已经迫在眉睫了，才开始紧张，所以容易被自己搞得很焦虑；二、因為新任务的到来，担心自己做的不好，自己一直左想右想但是却没有先去试试看，直到时间要到了，只好就只能逼自己加快脚步，即使熬夜也要完成。但是这无形中造成自己及他人的困扰，也让自己的身体受到影响。其实问题点不在於焦虑而是在你自己做事情的态度。建议你，让自己按部就班的将事情一一完成，会让自己的效率、品质提高。你也不会总是出现焦虑感，让自己去了解做事其实是可以很快乐的，当你每完成一件事，自己又进步的一些，对自己也会增加更多自信，焦虑也就不会再出现，事情也都会顺利完成。（完）