【导语】一个人的状态是否尚佳，和睡眠有很大的关系。所以不要轻视睡觉这一简单的事情。而睡觉也是一门很讲究的学问，睡觉会可以美容、健身，睡觉睡觉影响着身体的各个机能系统。其实在合理的作息中，也是身体自我的调息中。

    不注意睡眠的质量，轻视睡觉是种浪费时间的活，只会影响自己的身体。让自己有好睡眠，在自己喜欢认为舒适的环境中最能增进睡眠质量。你所喜欢的风格寝具看你个性特点。
 

    测试开始：下面的寝具中，你最喜欢哪一种呢？

    A：欧洲宫廷式
　　
    B：木造阁楼式

    C：现代感

    D：日式榻榻米

    E：只有一张床的卧室