【导语】在职场上出现工作疲劳，是许多都市白领都会出现的问题，同时这也是常见的现代职业病，在工作重压之下，员工感到身心疲惫、职业枯竭，工作麻木等等，想要在职场上保持活力，学会适当解压，劳逸结合是很有必要的。

    而你应该如何消除职场上产生的疲惫感呢？下面就随小编一起来做做这个测试吧！

    （想知道答案吗？快点接着往下看吧！）

 

 

    测试结果：

 

    选择A：

    你现在的精神和体力都相当地疲劳，什么事也提不起劲来做。这样的你最适合休息的方式就是：把你的电话线拔掉！将工作或是课业都暂时抛到一边去；一个人优闲地度过。如果什么都不做无法让你静下心来的话，建议你看看书或是录像带，也是非常有效果的。这样过个两：三天之后，等到你的心中有“想做事的感觉”时，再去恢复你的工作。

 

    选择B：

     你很在意别人对你的看法，总是被他人的看法所束缚住。为了满足自己的欲望：为了消除自己的压力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜欢的食物或是逛逛街买买东西等，都可能转变你的气氛。让心情一好起来,相对的你的工作能力就会进行得非常顺畅。

 

    选择C：

    在你的心底深处，一直都抱着：“想要到外地去旅行。”的念头。所谓的船头这个地方正代表着想移动的愿望；建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现，那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做，你的压力就会被风吹散了。

 

    选择D：

    你很喜欢和大家一起度过的快乐时光。因此，最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。当你感到郁闷或是心情黯淡的时候，不妨以你为中心办一个聚餐或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话全部都倒出来之后，你的压力也会消除许多！（完）