【导语】堆积在你心里的负面情绪有多少？快乐不会无时不刻围绕着我们，更多的时候，我们会感觉负能量爆棚。它会会消耗我们的的精力，占据我们的快乐，负面情绪若是不去排解，那么负面情绪就会慢慢扩张，我们不能任由自己跌落到漫无边际的负面情绪里面。那么，堆积在你心里的负面情绪多吗？请随星座屋小编做个测试。

 

    堆积在你心里的负面情绪有多少？测试开始：

 

    题目：你最不喜欢的朋友聚会方式是？

 

    A、在KTV唱歌

 

    B、在饭店吃饭

 

    C、在酒吧喝酒

 

    D、在某家做饭吃

 

（本次测试共1小题，分析结果请在本页往下拉。）

 

    测试结果分析：

 

    A、在KTV唱歌

 

    你好冲动，且闯劲十足，似乎永远都停不下来，所以对你来说，缓解心理压力最好的秘诀，就是一个“静”字。睡觉和冥思都有利于“静”,每天保证充足的睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，而冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压等等，都对减轻心理压力有很好的帮助。

 

    B、在饭店吃饭

 

    你极爱静，静下来的时间就容易胡思乱想，压力也就无形中滚雪球似的被自我放大了。你不妨多做做运动，运动不仅能分散注意力，还能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力，有氧运动和瑜伽都是不错选择。还有一个方法就是每天安排半个小时有计划地担忧，集中释放忧虑，理性分析困难并找出解决的方法。

 

    C、在酒吧喝酒

 

    你性格都具有多面性，因为这种多面性遇到问题常常会因思虑过多而犹豫不决。闲暇时，可以多做按摩，不仅可以缓解肌肉紧张，更有助于放松身体，让你看清楚内心真实的想法，有助于决断。另外，他们都是好交友的星座，朋友的陪伴和拥抱，也能缓解不安感和心理压力。

 

    D、在某家做饭吃

 

    你有一颗敏感和容易受伤的心，只是外在表现不尽相同，因为过度敏感，你往往很容易陷入苦恼和周遭环境所造成的压力中。建议你每天都保持微笑，尤其放开自我尽量地开怀大笑，还有就是保持写日记的习惯，笑和写日记都可以作为发泄渠道，助人释放心中的压力。（完）

 

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