【导语】秋天在南方虽然秋高气爽，不过也因为冷暖和室内室外相差大，而导致许多体抗力不好的人常常生病。而且这个时节总是病菌感染季，一不小心就中招了。所以还是运动运动更健康，如今非常流行的瑜伽是女性运动的最佳选择之一，既不太过激烈，也能够起到修身养性、提高身体机能的作用。

    那么在十二星座中，众多的瑜伽招式，适合天秤座的瑜伽修身术是哪一招呢？

    天秤座

    天秤座的人不喜欢争执，所以容易赢得别人的好感，天生好客，擅长社交现行。肾，对于天秤座来说，是个敏感的器官，注意不要过多摄取蛋白质，同时多喝水，促进代谢。

    瑜伽体式建议--树式

    功效：加强腿部、背部和胸部的肌肉。提高平衡能力，增强两踝，改善人体的稳定与平衡。它也增强集中注意的能力。它放松两髋部位，并对胸腔区域有益。（完）

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白羊座 金牛座 双子座 巨蟹座

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射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座