摩羯座如何才能改掉不好的习惯？

摩羯座

踏实严肃的摩羯座，有时会让改变的过程变得枯燥乏味，从而影响改变的持续性。想要让改变更加轻松愉快，摩羯座要学会在工作中和生活里寻找乐趣。把改变习惯的过程看作是一场有趣的挑战，为自己设定一些有趣的奖励机制，当自己达到某个小目标时，就给自己一个心仪的奖励。适当参加一些娱乐活动，放松身心，以更加饱满的精神状态投入到改变中。