【导语】秋天在南方虽然秋高气爽，不过也因为冷暖和室内室外相差大，而导致许多体抗力不好的人常常生病。而且这个时节总是病菌感染季，一不小心就中招了。所以还是运动运动更健康，如今非常流行的瑜伽是女性运动的最佳选择之一，既不太过激烈，也能够起到修身养性、提高身体机能的作用。

    那么在十二星座中，众多的瑜伽招式，适合白羊座的瑜伽修身术是哪一招呢？

    白羊座

    白羊座的人最擅长维护自己的利益和保护自己，具有积极开创的精神，多半性急，有时候会出言不逊。各种压力会使羊儿们的焦心忧虑变成了折煞人的头痛昏睡，容易被紧张性头痛折磨地龇牙咧嘴。

    瑜伽体式建议--鸽王式

    功效：强化大腿及小腿曲线，让曲线结实有弹性，使腰身更柔软、纤细，除此之外，也可以消除手臂上多余的赘肉。提高机体协调性，充分放松。（完）

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白羊座 金牛座 双子座 巨蟹座

v 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座

射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座