适合狮子座的减压操

星座 m.xingzuowu.com 2013-08-20 编辑:星座屋小编12

 

狮子座

减压项目:转身展臂操

热情又有活力的狮子座,最适合运动量大点的转身展臂操。身体坐在椅子上,右腿叠压在左腿上,上身右转,右臂自然伸展至身后,左手屈肘10—15次,然后双腿双臂交换位置,连续做两次。(完)