十二星女适合哪种夏日瘦身法

星座 m.xingzuowu.com 2011-06-24 编辑:星座屋编辑

四、【巨蟹座

 

最佳方法:瑜珈减肥法

有效指数:★★★★★

属于易吸收体质的巨蟹座,天生与胖就有不解之缘,更何况,大部分的蟹蟹们对“吃”之道十分擅长,所以诸如节食,减肥食谱之类的东东,是在她们的黑名单之列的。对恋家成辟的蟹女来说,莫过于做些室内运动如瑜珈,来达到消耗脂肪,塑造体形的目的。

注意事项:虽然不用刻意节食,但也要克制自己在做瑜珈前后进食。

 

五、【狮子座

 

最佳方法:健身课程瘦身法

有效指数:★★★★☆

自信的狮子座女生,天生就觉得只要她愿意,没有什么事情是办不到的,因此,行动力极强的狮子女,在夏天这个最好的季节,怎么会不让自己打扮得漂漂亮亮地上街?希望以自己为中心的狮子女生适合活跃于人群之中,因此去参加一些健身课程,可以调节体重。

注意事项:当受外界刺激时,千万不能以大吃大喝来消除不爽。

 

六、【处女座

 

最佳方法:诱惑瘦身法

有效指数:★★★★

完美主义,对自我要求很高的处女座女生,对自己的身材当然也会要求完美,一旦对完美的身材极度想要拥有,她们将会爆发出很强的力量来减肥。因此,如果天天让她们看着某件精美的服装,或者看些时尚杂志,将能诱惑她们完成自己的减肥大业。

注意事项:处女座吃东西太快而且过量,这是减肥大忌,必须杜绝。