12星座牙齿保健六要诀

星座 m.xingzuowu.com 2011-11-15 编辑:星座屋小编3

 牙齿是人身体中最坚硬的东西,但最坚硬不代表不易出问题。日常生活中我们细心的保肝养胃补肾补脑……,牙齿每天记得刷就好了嘛。有俗语道:“牙痛不是病,痛起来真要命。”事实上牙病还可能引发或加重冠心病、糖尿病、胃病等全身性疾病。而健康的牙齿不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;还能使人口齿清爽,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流。既然牙齿健康问题如此重要,那么请随星座的小编一起分享下如何做好牙齿保健吧。


 

  使用好的牙刷
  怎样选择牙刷呢?表面光洁度好,最好是优质尼龙丝;粗细适中,刷毛顶端呈圆形,经过过磨圆处理,这样能免伤到牙龈;刷头以短、窄为宜,便于灵活转换方向。 
  
  应特别注意的星座:射手座随性,买牙刷嘛,随便拿一把就可以了嘛,还不都差不多。
  
  使用正确的刷牙方法
  正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用。提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将剧头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。 
  
  应特别注意的星座:白羊座性子急,早上时间还特别紧,横着刷牙快,倒腾两下就算完事了。

您可能有兴趣阅读: