十二星座MM的瘦身绝招

星座 m.xingzuowu.com 2012-03-28 编辑:小编6

  天秤座快速瘦身秘诀

  朋友很多免不了叁天一小顿,五天一大宴;为了友谊又说不出拒绝的话,日复一日的结果就是肚子上的游泳圈。

  建议:

  在餐厅只选点单品,不选套餐。告诉朋友我正在减肥。饿时选低卡低脂,不吃甜食。

  幸运小物:亮晶晶眼影.

  幸运食品:日式冷面.

  天蝎座快速瘦身秘诀

  神秘的蝎子是迷人的,减肥的目的通常是为了更迷人,且意志力非常坚强,只可惜欲速则不达,常为此而伤了身体。

  建议:

  少吃可以,不可不吃。很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量。外出饮食去有提供健康食品的餐厅。

  幸运小物:圆形化妆盒

  幸运食品:哈密瓜

  射手座快速瘦身秘诀

  爱好自由不喜拘束是你的天性,欢乐时光最重要,常因气氛太好而不自觉吃下太多东西。

  建议:

  每天量体重而心生警觉。要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方。和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点.

  幸运小物:十字架项链.

  幸运食品:蓝莓松饼.

  摩羯座快速瘦身秘诀

  摩羯的女人总先天下忧而忧,每天想很多,却又在大家面前装着一副没事的样子,让你发泻情绪的便是食物。

  建议:

  忍不住吃零食时就买小包装的零嘴。没事多做做轻松运动。吃东西不要到有冷气或很热的地方。

  幸运小物:进口香水

  幸运食品:西米露

  水瓶座快速瘦身秘诀

  爱好自由的水瓶非常讨厌受人拘束,并且会大声抗议肥胖无罪;但不可否认太胖对身体并不好.所以养成好的饮食习惯吧!

  建议:

  第一原则就是不吃油炸物,别边看电视影片边吃零食。参加朋友聚会时先吃些高纤饼乾等垫肚子。

  幸运小物:旧牛仔裤.

  幸运食品:低卡优酪乳.

  双鱼座快速瘦身秘诀

  多愁善感的双鱼遇到令她感动或伤心的事便会不由自主的哀悼一番,顺道吃一顿,日积月累便是那层小肚肚。

  建议:

  拿吃甜点的钱存起来去买一直想要的东西。点心时间全拿水果替代。想吃东西时便回归水中,泡个澡会好很多。

  幸运小物:透明护唇膏

  幸运食品:全麦面包